發問 | 頭髮天生細,軟,應該怎樣改善?

2019-02-28 23:03:59

喜愛海爾|ID:hdfaf******45&6

我頭髮天生細,軟,所以顯得很少,掉頭髮倒不是很多,應該怎樣改善。

張橋醫生| 微信號:drzhqiao

確實是天生頭髮細軟的情況,但是每個人的頭髮在正常情況下差距不會太大,如果你頭髮明顯細軟很多,那一般是後天因素導致的,可以看看是否有下面這幾種情況。

1、蛋白質攝入不足。每天吃素食較多,肉食較少,長期這類的飲食習慣會導致頭髮生長緩慢、細軟

2、有大量脫髮的現象,如果頭髮細軟,而且掉發多,很可能是雄性激素脫髮

3、頭皮血液循環不好,比如頭皮發白,或者身體經常麻木和抽筋

4、內分泌失調引發的頭髮生長受到阻礙,比如女性雌激素低,甲狀腺激素異常等等,一般也伴隨脫髮

所以改善頭髮細,軟,就要對應上面幾大原因,補充充足的蛋白質,以豆類、堅果為佳,按摩頭皮、雷射頭盔,刺激血液循環,如果有雄性激素脫髮、內分泌失調的問題,及時採取科學治療可以得到一定程度逆轉。

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