專家稱:一生要邁過的7個壽命坎,男女老少必看!

2019-02-12 15:28:37

2017年07月26日 10:13:55
來源:健康生活中心

男:據統計,64%的腦卒中發生在55~75歲,並有年輕化趨勢。男性患腦卒中風險略高於女性。戒菸對預防腦卒中意義重大。建議要改變不良生活方式,積極控制高血壓。

女:骨質疏鬆在60歲以上人群中發病率為56%,其中女性發病率高達60%~70%。隨著年齡增長,人變得僵硬,靈活性減弱,更易跌倒,甚至骨折。女性可多吃含鈣高的食物,如牛奶、蝦皮等。

70~80歲——男性防血管疾病,女性防認知障礙症

男:數據顯示,我國約有6500萬~1.3億血管病患者,70歲以上人群發病率達20%~30%,男女比例為5:4。一旦某處血管出問題,對全身都是打擊,可以說“病在身上,險在心腦”。少吃大魚大肉,不要經常盤腿坐或蹺二郎腿。

女:我國75歲以上認知障礙症患者為11.5%。絕經後女性患此病幾率高於男性3倍,這與雌激素水平下降有關。

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