你可以表達憤怒,但不要憤怒地表達

2019-03-13 10:49:43

-01-

回娘家遇到老鄰居梅香姨,我大吃一驚,她比我上次看見她瘦了一圈,整個人都顯得蒼老憔悴了不少。回到家,我偷偷問我媽媽,梅香姨是怎么了?

媽媽說,哎,別提了。現在的年輕人啊,都成家生孩子了還讓老人不省心。上半年她去武漢幫忙帶孫子,帶了大半年回來就瘦成這樣了。她對外人都說孩子太調皮,自己經常睡不好累瘦的,私下和我才說了真話。她兒子媳婦感情不太好,三天一小吵五天一大吵鬧得雞飛狗跳,每次一和兒子吵了架,媳婦就把氣撒在她身上,怪她沒有把兒子教育好!她一面受著氣,一面又暗暗擔著心怕他們哪天鬧離婚就一拍兩散了——這是心病啊!

不得不說,像梅香姨兒媳婦這種情況還真是不少,本來只是對老公有意見,卻把火撒在婆婆身上,明明知道自己這樣不對,可是總是控制不住。

媽媽群的土豆媽今天就在群里懺悔,昨天和土豆爸吵架了,今天早晨還憋著一肚子氣,婆婆好心來抱孩子,她一把將土豆奪下來就摔門自己跑出來了。土豆媽說感覺自己對婆婆有點過分了,一會兒都不知道回去怎么面對她,想道歉又說不出口。

為什麼容易把對老公的怨氣發泄在婆婆身上?土豆媽大概說出了妻子們的心聲,她說每次和老公一吵架,就連帶著看婆婆也不順眼——哼,反正他們是一家人,都是一夥的!

其實仔細想想,這種做法實在不太明智,老人放棄自己的業餘時間,辛辛苦苦幫咱們帶孩子,不但分文不取,還要白白受氣,你於心何忍呢?如果婆婆是個忍耐力強的,大概自己忍忍也就過去了,如果婆婆也不甘忍氣吞聲,夫妻矛盾又引發婆媳矛盾,一波未平一波又起,家庭矛盾只會再次升級啊!

-02-

燕子和大平原本是一對很恩愛的小夫妻,兩個人歷經五年愛情長跑才終於修成正果,可是自從生了寶寶以後,隨著婆婆的到來,燕子發覺自己的脾氣越來越差了,常常控制不住自己對大平發無名之火。

主要因為婆媳兩代人育兒觀念、生活習慣有些矛盾衝突,燕子也深知婆婆給自己帶孩子也不容易,一方面怕過多指責會讓婆婆產生隔閡,可是另一方面對婆婆的某些做法實在不能認同,耐心溝通多次也沒用太大效果,一肚子氣最後就發泄在大平身上了。

這讓大平感覺苦不堪言,有時候下班回家還沒弄清楚發生了什麼事,一言不合就惹怒了燕子,於是乾脆眼不見為淨,惹不起還躲不起嗎,漸漸下班總是找理由加班或者和朋友聚會,越來越不愛回家。

燕子也很苦惱,真擔心這樣下去哪天大平就出軌了。我說,那你都知道自己這樣會把老公往外趕,你還不改改你的脾氣啊!

燕子說,那我也委屈啊,別人都說婆媳的矛盾主要在於丈夫的工作沒有做到位,如果他把他媽媽的工作做好了,我不是就不會這么煩惱了嗎?我不找他麻煩找誰啊!

燕子的話大概是說出了很多年輕媽媽的心聲——婆婆不好都怨老公。作為紐帶,男人有責任化解你和他老媽的矛盾是沒錯,但是你也得講究方法,一味地亂發脾氣根本解決不了問題,只會讓結果適得其反。

一個心理醫生朋友告訴我說:你可以表達憤怒,但是不能憤怒地表達。而很多慣於遷怒他人的人,往往就是因為不懂得如何表達自己的憤怒,卻只會憤怒地表達自己。

-03-

同事麗姐的朋友梅子最近壓力很大,她的女兒莎莎被確診為中輕度抑鬱症,為了治病,梅子給莎莎辦了休學手續。梅子現在每天一方面要強作歡笑讓女兒放鬆,一方面內心又焦慮不已擔心孩子這病什麼時候能好,好了還會不會復發。

這天傍晚,梅子又來找麗姐,於是我們三個人在公司樓下吃鴨血冬粉,梅子沒有胃口,挑起幾根冬粉又放下,嘆氣道:“哎,好好的孩子被我養廢了!”說著說著,梅子開始懊悔不已,自責以前對孩子太嚴厲了,總是動不動就把怒火撒在孩子身上,其實莎莎和別的孩子比起來算很乖了,成績也很優秀。只是很多時候只是自己工作生活上的事情一頭亂麻,感覺有點早更跡象,孩子稍有不對就淪為了箭靶。

梅子說,真的,你們千萬不要學我亂發脾氣,現在我真是自食其果。梅子還講了一個真實的故事,是她們抑鬱症互助群的媽媽阿丹的經歷,阿丹的女兒得抑鬱症就是一瞬間的事情。

那天他們一家三口開車去郊遊,本來一路上說說笑笑很開心,結果丈夫不小心和別人的車擦碰了,更要命的是擦的還是一輛豪車,主要責任在於阿丹他們家。報完保險以後,夫妻倆的心情都降低到了冰點,也沒心情郊遊直接掉頭回家。

7歲的女兒在旁邊怯怯地說了一句,爸爸我想喝水。阿丹忍不住訓斥了孩子,喝什麼水!說了你多少次了,你爸爸開車的時候不要和他說話,剛才就是你老是和爸爸說話,不然你爸爸怎么會走神出了車禍!

女兒當時沒有吭聲,安安靜靜地坐在座位一直到家,直到第二天阿丹才發現了孩子的異常。女兒眼神淡漠,變得特別安靜,跟她說話反應特別遲鈍,好像根本聽不見一樣,後來去醫院輾轉幾個科室才知道孩子患上了抑鬱症。

-04-

前段時間有篇熱文《媽媽心情愉悅,是對家庭最大的貢獻》,得到很多人的贊同,媽媽在一個家裡的意義重大,起著精神支持者和情緒指引者的作用。

但是媽媽也是個有著七情六慾的普通人,媽媽也有自己的喜怒哀樂,面對紛雜的社會和生活,媽媽們要面臨著種種壓力與考驗,不可能事事順心,更不可能無時不刻保持著愉悅的心情和完美的形象。

我們也可以生氣,傷心,憤怒,但是我希望我們可以做一個懂得正確表達、適當疏導自己情緒,善於解決問題的強大媽媽,而不再是那個任性發火,隨意遷怒他人的小女孩——因為你已經是媽媽了啊!

為母則剛,你可以的,對嗎?

相關文章
精选文章