茉莉茶和什麼一起泡好喝 茉莉花茶的5種搭配值得收藏

2019-03-22 10:18:23

喝茶是一種養生方式,廣大的女性朋友就喜歡喝花茶,女人如花,花茶能讓女人嬌顏永駐。茉莉花茶是比較常見的花茶,它不僅是茶,還是一味藥材。茉莉花性平味辛甘,平時 沒事就能喝,那么,茉莉花和什麼一起泡好喝?。

1、茉莉花 白糖

主要功效:清熱解毒,解郁散結。

材料:茉莉花5克,白糖適量。

做法:將茉莉花洗淨備用,然後同白糖一起放入鍋中,加入約1500毫升水煮沸後去渣取汁即可飲用。

2、茉莉花 洛神花

主要功效:防老抗衰。

材料:茉莉花5朵,洛神花3克,綠茶4克。

做法:將茉莉花和洛神花一起放入沸水中沖一遍,然後連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲用。

3、茉莉花 薰衣草

主要功效:美白嫩膚。

材料:茉莉花5克,薰衣草3克。

做法:將薰衣草先用沸水沖泡一遍;茉莉花用沸水沖泡30秒,然後將洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加適量沸水沖泡5分鐘後飲用。

4、茉莉花 菊花

主要功效:寧神靜思。

材料:茉莉花3克,菊花5克。

做法:將菊花和茉莉花一起用沸水沖一遍後,放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

5、茉莉花 荷葉

主要功效:排毒減肥。

材料:茉莉花5克,荷葉3克。

做法:將茉莉花和荷葉一起用沸水沖一遍後,放入杯中加入適量的沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

6、茉莉花 玫瑰花

主要功效:緩解痛經,穩定情緒。

材料:茉莉花5克,玫瑰花7克,洋甘菊5克,藏紅花3克。

做法:將所有的材料先用布袋包起來,然後將布袋加入適量沸水中沖泡10分鐘後取汁飲用即可。

注意:經期血量較大的人可以暫停飲用此茶,以免加重出血量,延長經期。

7、茉莉花茶不宜人群

1、便秘患者,茉莉花茶因其包含茶葉成分,含有茶多酚,而茶多酚對於腸胃有一定的影響,會加重便秘者的便秘喔。

2、缺鐵性貧血者,茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合,形成沉澱無法讓人體吸收,而缺鐵者要補充鐵,因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經衰弱者,茉莉花茶茶葉中含有咖啡鹼等成分,我們知道飲茶會讓人更加的有精神,這就是咖啡鹼能夠刺激人體神經中樞,是人體興奮,這樣對於神經衰弱患者來說是很不利的喔。

4、發燒患者,茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分,人體吸收茶鹼會使人體的溫度升高,這樣就會影響到降溫藥的效果,因此對於發燒患者來說不宜喝茉莉花茶。

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