空調用錯一堆病,10個關於空調的秘密,為了健康來看看

2019-03-14 20:15:33

眼下到了一年中的最熱階段,空調也成為大家使用頻率最高的電器,享受空調是很舒服的事,不過很多人卻因此惹來很多問題,今天小編就來告訴您不知道空調的10個秘密和方法,讓大家可以放心健康使用~

當心!空調用錯了一身病!

1、咽喉炎

氣體室內循環,空氣不流通,導致病毒和細菌有機會大量的繁殖和生長,很容易誘發咽喉炎。

2、凍出感冒

在空調房裡的冷空氣環境下,毛細血管收縮,汗腺毛孔關閉,抵抗力減弱,體溫難以自我調節,很容易引發感冒。

3、易致風濕病

室內外溫差過大時,體表容易“溫度速降”,人體難以適應,如炎熱之夏“寒邪致痹”,致使風濕病的形成。

4、血糖升高

長時間吹空調易導致糖尿病人血糖升高,在於寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態,而糖尿病患者胰島素分泌不足,不僅體內血糖升高,還會造成產熱不足耐寒能力下降。

5、血壓升高

空調房實際上是進入一種“冷加壓”的狀態,高血壓患者進入“冷加壓”症狀時身體有迅速的反應,在一分鐘內便可使血壓升高20~30毫米汞柱。

6、乾眼症

長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液過少,易患乾眼症。

7、傷肺

空調的冷氣可以通過人體的皮膚和汗毛,侵入肺部。加上空調中容易滋生細菌,也易隨空氣分散到空氣里,再吸入到肺中,導致肺炎等疾病。

8、哮喘易反覆

夏天開空調冷空氣易誘發哮喘發作。空調難免會帶出一些細小的灰塵、粉塵,隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

空調不為人知的10個秘密

1、空調26℃最合適,舒服且不易生病

雖然人體具有一定的體溫調節能力,但這個能力也是有限的,室內外溫差過大很容易導致調節失控而生病。

室內外溫差不應太大,在8℃至10℃左右較為合適。夏天高溫天氣一般在35℃左右,所以26℃左右的室內溫度是最合適的,對身體影響不大。而且溫度不是太低,空調運行比較省電。

2、空調最好裝在1.7米處

空調進風口在上半部,出風口在下半部,如將空調安裝過高,則冷空氣還未沉落到房間下部,就被空調吸回,顯然不合理。如果空調裝得過低,雖然降溫很快,但長時間如此,人就會被吹得腰酸背痛。

專業人士介紹,空調應該裝到比頭部略高的位置時,人的身體會處於最佳狀態。所以,空調最好安裝在1.7米左右最為合適,且儘量避免直對著人。

3、桑拿天多開除濕功能

夏天,把空調模式從“製冷”調成“除濕”,不僅能讓房子如冰櫃般涼爽,而且最健康省電。

在空調的使用過程中,除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果,但二者的用電量可相差不少噢。開“除濕”模式時,室內吹風機將保持低速運行,壓縮機也間斷運作,這樣不斷地循環,可以讓室溫保持在設定溫度附近。

而“製冷”模式工作時,空調壓縮機和吹風機會持續運作,直至室內溫度達到低溫後才會停機,所以更加耗電。

4、開3小時要開窗

很多人不知道,3小時室內不開窗換氣,室內空氣就會不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就嚴重污染,污染的程度可能會危害健康。
如發現有呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象,其實很可能與在封閉空間裡待太久、氧氣不足、空氣污濁有關。所以記住空調開3小時就要開窗通風改善空氣,也讓身體溫度有一個自我調節的過程,不至於太依賴。

5、製冷時風口朝上

很多人在開空調時並不善於利用風向,一般來說,冷空氣向下走,熱空氣向上升,空調設計工程師介紹:

製冷時,最好把空調風向朝上,制熱時,則讓空調風向朝下,這樣就可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,造成自然對流換熱,達到最大效率。

剛開空調時,可以用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換,房間的溫度能夠快速達到設定溫度。當覺得舒適後,即可將風速設為低風檔,這樣製冷迅速,還能減小噪音,讓房間穩定“冷靜”。

6、空調屋放盆水

長時間待在空調房裡,冷空氣會導致淚液蒸發過快,淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分,使得皮膚乾燥、嗓子乾癢。

大家可以再在空調的出風口放盆水,能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。特別是睡覺時要注意這一點,才睡得更舒適。

7、空調房裡側著睡大家也許有這樣的經歷,夏天睡在空調房,往往一早起來嗓子難受。正常情況下,人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔,而晚上睡覺時張口呼吸,不僅空氣中的塵埃易吸入呼吸道,並且氣流在口咽往返,醒來後便會感到口乾咽燥。

所以,晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡,避免張口呼吸,以及上呼吸道的津液過多散發。

8、先開空調後關窗

使用空調另一個實用的技巧就是進屋後先開空調,再關窗戶。打開空調,等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣便能最大程度避免對呼吸道的影響。

9、短暫外出別關空調

不少人為了省電,出去時會關掉空調,回家後重啟。其實是錯誤的,過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害,影響空調壽命,而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更費電。

因此,如果外出一個小時以內,最好不要關閉空調,這樣開著空調會更省電。

10、進屋後別著急開空調

室外溫度高,血管處於擴張狀態,一進屋就開空調,溫度驟降,舒張的血管會猛然變成收縮狀態,導致血壓猛地一升高,甚至引發心腦血管疾病。建議心臟不好的人,進屋後別著急開空調,等身體溫度稍微降到正常後再開空調。

生活越來越好,但是別忘了在享受生活的同時也要注重健康,希望小編有幫助到大家~

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