每天付出一點,就有驚喜的變化

2019-03-16 08:31:55

您堅持每天讀3遍---您會得到意外的收穫!!!
每天付出一點點兒,會看到驚喜的變化--自我提升的技巧:1、有一個好的開頭。

這意味著起床和早餐要早。只有這樣你才能有充沛的精力去遵照其他條例做事。如果你起得很早,你甚至可以例行再做一點晨練。

假如你和其他人生活在一起,你要盡力利用這個機會,讓每個人都聚在一起吃早餐。在一個忙忙碌碌的家庭中,這是一天中好的開頭,同時也能保證大家從開始就能互相交流。

2、做一個日程表。
每天寫下你要完成的任務,這是一個非常好的方法.當你完成了這些任務,就可以把它們踢開。

你也不必一定按照你的明細表去做。如果這一天你還有沒有完成的任務,那也不要緊,把他們挪到第二天的任務中去。如果你是一個拖拉的人,這樣會對你很有幫助。3、休息一會兒,放鬆一下
如果你在電腦前,在辦公桌前工作了很長時間,或者幹了其他職責要求的工作很長時間,那么你應當中斷工作休息一會兒。這不代表著你不去做你的工作,恰恰意味著你要充分利用非工作時間去放鬆一下。

休息一下,對發展新的興趣,結交朋友和打破每天的單調生活很有好處,這是個不錯的方法。

4、慷慨大度點
大度才可能得到回報。慷慨我並不單指在錢財方面。你可以多奉獻一些笑容,多提供一些建議,總之,也可在許多其他事情上表現慷慨一些。要總是想法設法去幫助別人。某一天你也許特別需要他人幫助,那些認識你的認為你可能同樣幫助他們的人更有可能給予你幫助。

你可能認識一些人,他們總是在你家附近提供幫助。——所以說你幫助他們不僅僅是做了一件好事,而且可以結交一些品行高尚的新朋友。5、接受你無法更改的事實
當我們的生活中遇到不側時,我們總是設法控制或改變它。但有時我們無法做到。這會導致我們很長時間悶悶不樂或情緒沮傷。如果你能接受你無法改變的事實,你就會成為比較快樂的人。學會這一條技巧你會更加開朗豁達。
6、學一門新的語言
學一門其他的語言是提高你掌握英語的一個最好的方法。如果你掌握了一門活語言就會增加訪問你想參觀地方的次數或者與當地人用當地語言談話,你會覺得你的假期更有趣。
7、打斷鏈條
如果在你的生活中有許多模式,試著打破它們,每天有所改變。這不但能拓展你的人生閱歷,而且能為你的未來生活打開許多扇門。
8、面對畏懼
每天做一些你不想做的事或你感覺不自在的事。這因人而異,但每天總有一些我們能開始做的事情。例如,你可能不願去體操館——害怕每個人都觀看你--但也要去。很快你就會自信而且完全消除畏懼心理。

接下來把注意力轉移到一些更讓我們害怕的大事上來。無所畏懼的生活會給我們帶來自信,別人是可以看得到的。不要在我們周圍壘牆,我們要把它拆除。9、忘記目標——活在當下!
在生活當中,我很快樂,無須為遠期目標而煩惱,如果目標實現了,那當然棒了,如果沒有實現,那也沒什麼,我沒有損失什麼。但誰又知道同時我的生活中有什麼精彩的事情發生呢?在影片《美國美人》中可以看到很好的虛擬的例子。

10、不要耽擱 如果你總是拖延做一些事,你就會欠下時間的債,你不得不去還債,那么你總是在很不適宜的時間裡來完成它。以拖延寫一篇文章為例,我在晚上7點鐘才不得不寫起來,而這時正是我想看一場電影或者喝點飲料的時間!如果你按照不拖延這條規則去辦事,你的生活會變得更加有序。

每天讀以上所有列舉的技巧。
科學研究證明每天看十大技巧的人會很愉快得多並且生活充實得多。---好了就說這么多,去實施它吧。

人生沒有完美,幸福沒有百分!

你想要別人怎樣對待你,你就要怎樣對待別人!

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