《奇葩說》艾力告訴你:如何巧用時間管理 ,賺到10倍人生?

2019-02-23 15:20:20

這個世界上,再也沒有比認命更好的自暴自棄的藉口了。

——艾力

《奇葩說》第四季正在熱播中,在“是否該阻止朋友堅持不靠譜的夢想”一期時,我們看到了一個前所未有的艾力:他高喊著“我,艾力,從《奇葩說》第一季開始,就想當奇葩之王!”——燃爆了!用馬東的話說,這是四季以來艾力的高潮。

通過《奇葩說》,我們認識了一個無比正能量的艾力,可是,在6年前,他還是一個沒有人魚線的胖子,父親因公殉職,沒有愛情,不懂職場。

短短6年,他做成的事讓人刮目相看:

中英雙語演講第一人

主持世界級比賽

寫出銷量百萬書籍

兩年登上中國作家富豪榜主榜前 30 位

參加“奇葩說”

從190斤的胖子到擁有6塊腹肌的型男

**錄製《酷艾英語》點擊量突破5000萬

新東方最年輕的集團演講師**

……

一個普通人如何在短時間內實現人生躍遷?

他的答案是——時間管理。

艾力,“34 枚金幣時間管理法“創始人,“奇葩說” 辯手,百萬級暢銷書《你一年的8760小時》《人生的84000種可能》作者。每天早上 7 點前發語音和微博帶上萬人早起讀書,已經堅持四年,帶領大家共同改變自己。

想要知道如何通過時間管理改變自己的人生嗎?來聽聽艾力自己怎么說。

如果時間沒有記錄,就好像生活不曾發生過一樣

意識到時間的威力,與我父親有關。

2011 年 6 月 14 日深夜 11 點,我的父親在為新疆霍爾果斯縣的鄉民安裝太陽能路燈時因公殉職。

那一年,他 51 歲,距離我從北大畢業只有 15 天。

回家安葬完父親,安頓好悲痛欲絕的母親、妹妹後,我又獨自回到了北京,成為一名北漂。

那時的我,還是個沒有人魚線的胖子,沒有愛情,不懂職場。

2012 年 1 月 16 日,我開始整理父親的遺物。

翻開他的日記本,前面幾頁記錄了很多生活的瞬間:

“2009年1月1日,我從今天開始寫日記記錄我的生活了。過去很多事都沒記下來,很可惜。”

“1月2號,今天帶家人一起吃飯逛街。”

……

“6月2日,半年沒堅持寫日誌,對工作有些反思如下……”

然後就是一片空白。

翻看父親的日記,憑藉著這些記錄,我對父親的生活有了更多的了解。

那時我突然想,如果生活沒有記錄,就好像生活不曾發生過一樣。即使這些事都是自己每天經歷的,但如果沒有記錄,真正留下印記的又有多少呢?

所以,我決定每天記錄生活。後來因為工作關係,讀了一些時間管理方面的文章,慢慢形成了一套記錄時間、記錄生活的方法,並用“34枚金幣時間管理法”管理自己的生活,讓生活變得高效。

在記錄之前,先要回答一個很簡單的問題:“過去一年的新年目標,你實現了嗎?或者說,你還記得當初的目標嗎?”

回答這個問題的時候,我們常發現,今年我打算實現的計畫就是去年新年制定的,前年策划過要執行的,大前年構思的——總之都是同一個目標,卻一直未被實現。可能我們每一年的新年目標都只是把去年的目標重複一遍。

於是,從2013年起,我開始用“34枚金幣時間管理法”高效管理自己的生活。

用34枚金幣時間管理法,時間就能像賬單一樣被記得很清楚。

2015年第一周時間記錄表

原理很簡單:早上7點起床,晚上12點睡覺,17個醒著的小時,按半小時劃分,將時間分為34份,就有了34枚金幣。

每天晚上,數一下金幣是怎么花的,你就有了一個非常不錯的收穫,你會發現,一天的時間,都幹了什麼,高效與否,一目了然。

有的人會問:為什麼是7點起床,不能8點起床?可以,那就是32枚金幣。9點起床可不可以?可以,那就是30枚金幣。

以半小時為單位來記錄的原因是,半小時是我們大部分人完成一部分工作的時間,半小時足夠了。或者說,你要完成4小時的工作,半小時是你做好準備進入這個工作的時間。

最好的投資是投資自己,最聰明的投資是投資未來

因為“34枚金幣時間管理法”,我的生活發生了翻天覆地的變化:

減肥健身,風雨無阻——從190斤減到140斤,練出六塊腹肌和人魚線。

曾經的艾力

8塊腹肌的艾力

在公司內部尋求更核心的工作崗位——從中學部轉教托福課程,待遇提升。

嚴格的自律,四年來始終堅持7點前起床,帶領網友讀英語——微博早起團、讀書團等公益活動幫助上萬人養成了早起晨讀的好習慣,他們也成為我的第一批忠實支持者。

錄製英語教學系列視頻《酷艾英語》點擊量超過5000萬次,也吸引了俞敏洪老師的注意,得到了他的鼓勵。

從0開始進入寫作領域,創下了第一本書從策劃到上市半年時間就破百萬冊銷量的記錄,囊獲圖書類所有獎項的大滿貫,連續兩年登上中國作家富豪榜主榜前30位。

突破演講,提升中英雙語主持水平——成為新東方最年輕的集團演講師,受邀參加《超級演說家》《奇葩說》《飯局的誘惑》等節目,主持《風暴英雄》遊戲、《魔獸》電影等世界級發布會,走出跨界之路。

《魔獸》首映禮。曾經愛玩遊戲的我,在兒童節第二天實現了青春期的夢

參加“奇葩說”,蔡康永老師推薦了我的書

制定戰略尋找出路時,我並沒有構想過後面的一系列成果,我只知道自己必須改變,要在一條新路上前行。當你有一個可行的戰略並拼盡全力去做時,世界會給你回應,很多意想不到的機會就出現了。

真正的牛人會去做重要但不緊急的事,就是那些看起來不需要立刻做,但對長遠有影響的事,而決定你未來高度的恰恰就是這些事。

成功的人生,是點亮更多的人生

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