產後抑鬱大部分是丈夫、婆婆惹的禍?產後抑鬱該怎么辦?

2018-09-04 15:45:05

有人說一個男人對你好不好,給他生個孩子就知道。看他在孕期對你的態度、看生完孩子後他事先去看孩子,還是先來看你、看他在孩子哭鬧餵奶時是呼呼大睡還是不打擾你起身自己去哄......然而生活中有一部分男人還是不合格的,這也導致很多產婦產後抑鬱。

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最近收到了熊女士的私信,講述了她在生小孩後感受到的家庭和丈夫的雙重打擊,致使她出現抑鬱的情況:因為生的是女兒被各種嫌棄,月子裡婆婆頂著照顧我的名義天天出去打牌,還不讓我媽照顧我,說讓別人知道了她家沒面子,我自己做吃做喝。朋友來吃喜蛋,到家都是我自己煮紅雞蛋,端給朋友們,我也氣,也怨,更恨。側切的疼痛,24小時被切割成無數碎片,還沒睡著,就得起來餵奶,還沒睡著就又得起來餵奶,乳頭皸裂,奶水混著血水。孩子每一次吃母乳,我都是鑽心的痛,痛的衣服都汗濕了。月子裡老公出去打牌,孩子發燒,打電話就是不回來,我一生氣,奶憋回去了,孩子餓的哭了一整夜。這種已經不是第一次了。現在,也許我也抑鬱了吧,但是我沒想死,因為我愛孩子,我怕我死了,我孩子也活不了。

相信和熊女士相同遭遇的也有一些人,老公不照顧孩子,只顧自己玩。懷胎十月好不容易把孩子生下來,忍受生產的痛苦、餵奶的痛苦,還要一個人帶孩子,身體和心靈雙重打擊,這樣的折磨下,怎么能不抑鬱?

如何預防和治療產婦的產後抑鬱症呢?

最好的治療手段莫過於關愛和支持。一定要學會把情緒分享給別人,向好朋友或者家人傾訴,宣洩自己的不滿等情緒,不要憋在心裡。家庭中的女性前輩可以多多傳授分娩和育兒經驗,調整好家庭關係尤其是婆媳關係,為產婦提供良好的休養環境養成良好的睡眠習慣,幫助產婦照料嬰兒,耐心傾聽產婦的憂慮和苦惱,並給予積極的回應。對於以上治療無效的產婦,建議諮詢心理醫生,必要時需要藥物治療。

女性的產後抑鬱症不僅可能造成家庭的悲劇,成為家庭幸福的殺手,同時由於女性扮演著哺育下一代的重要角色,她的抑鬱症可能影響下一代的認知行為。喜芽孕育期望更多的家庭和社會關注產後抑鬱症並將其扼殺在搖籃中,給產婦多一點體諒、多一點關心。

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