千萬別做辦公室“祥林嫂”

2019-05-02 19:39:36

有人這樣調侃辦公室“四大毒人”:第一:祥林嫂,領導都該殺,同事都愚蠢無能。第二:小喇叭,辦公室謠言集散地,茶水房裡大紅人,以製造、傳播謠言為樂。第三類:馬屁精,通過踩扁身邊的人,達到自己高升。第四類毒人:假鳳凰,你就像一個笨拙的中學生,總是渴望能被她那一夥吸納,人家卻連正眼都沒有掃上過你。

職場女性的交往常常會相互抱怨,說家庭私事也好職場紛爭也罷,總歸會累積下不少消極抑鬱情緒,久而久之造成精神焦慮給生活帶來很大影響,難免不會成為令人生厭的辦公室祥林嫂。

職場女性難免會在上班閒暇抱怨一下自己的“那一位”,缺少與另一半的傾訴,常常會累積許多抑鬱情緒,長期下來就會產生壓力和焦慮。有一項調查顯示,深圳人“生活壓力”來源於“情感需求”的比例最高,達22.6%。

受過教育的職場女性,誰不想做一個溫柔細膩、自信美麗的女人呢?但是無事不生怨,職場女性們非常明白,做“辦公室祥林嫂”是沒有出路的,可是又忍不住抱怨一下。

曾幾何時,在天涯社區的華為論壇里,出現了一個“華為怨婦”現象,怨婦們的壓抑、痛苦、困惑結成的“怨帖”紛飛。

約有3萬名員工的華為,無疑是深圳的驕傲。“華為太太”們在感受丈夫榮耀的同時,也迷惑著該怎樣經營家庭。

在一則名為“一個怨婦壓抑的情緒徹底崩潰了”的帖子中,一名“華為太太”抱怨說,每次生病都是獨自去醫院,遷戶口還是她奔波跑材料,甚至結婚也是她一個人在忙碌,她無奈地寫到:“我的華為老公怎么會這樣?是哪出了問題?”

同樣作為公司職員,職場上難免遇到不公平的煩心事,這時候,一些職場人愛在辦公室里發牢騷,長此以往,會給人留下職場“祥林嫂”的印象,她們的服裝色調沉重單一,以黑灰藍為主;她們似乎少年老成,飽嘗人世的滄桑,眉頭總是擰著;在她們眼中,公司的一切待遇都是不公平的,公司的一切領導都是該殺的,工作中的一切同事都是愚蠢無能的。她們對快樂不屑一顧,卻從不吝嗇使用尖酸刻薄的詞語來指責他人。牢騷滿腹、怒氣衝天,是“祥林嫂們”最顯著的特徵。

有人甚至在網上討論起跟辦公室“祥林嫂”交往的技巧:

大多數這樣怨氣衝天的人,骨子裡都有“心比天高,命比紙薄”的基因,即便滿足了她所有的要求,她也會挑剔不已。所以,最好不要對她的話題表示出熱情,傾聽——注意,只是傾聽,連頭都不要點,半點認同都可能讓她的嘮叨變得沒完沒了;如果你和她過於“情投意合”,無形中便擴大了消極情緒,成為了病毒的傳播者。你可以試著給予她打擊,質問她:“既然你對現狀如此不滿,為何不乾脆換個環境,遠走高飛呢?”當然,如果她真的是遇到了困難,你一定要及時提供力所能及的幫助。

當然誰都不願意自己成為辦公室“祥林嫂”,假如發現自己又開始抱怨某某了,趕緊調整自己的生活狀態吧,找一些能帶給自己激情的事情來做,比成天抱怨更能增加幸福感。

【即時通會員如是說】

笑一笑十年少,笑是一切幸福的起步,如果一遇到不順心的事情就抱怨、愁眉不展的,那留給我們的快樂時光還有多少呢,不如想一想該怎樣度過那些不愉快的時光,而迎接即將到來的快樂結局吧。——李偉安

也許世上本沒有祥林嫂,怨的人多了,也就熬成嫂了。掃了自己的興,也掃了別人的興,多不好。祥林嫂花錢捐門檻,希望辦公室怨女們別想出這樣的招。生活總有許多無奈,學會理解自己,釋放自己,調侃自己,快樂自己。怨念的檻不能捐,只能跨過去。——陳夏陽

一種社會現象的產生被特定的社會環境所影響,試想,從小至今,你開始接觸爾虞我詐的社會現實或者接受仁義禮智信的內容,這將會產生兩種不同的結果。——岳曉方

在辦公室也好,在別的地方也好,“祥林嫂”的模式在哪都不可為。在人生路上越往前走,不如意的事情就更多,且早就多到可以蒙蔽我們的雙眼,讓我們看不到快樂的地步。雖然這些不如意由不得我們決定,我們卻可以用快樂的事情來彌補,用正確樂觀的心態去對待。奉勸“祥林嫂”們,對於抱怨,說兩句偶爾想一想就算了,面由心生,可別抱怨到讓自己看起來就是一副怨婦的樣子。——黃璐

抱怨,是一種最無趣,最無效的解決辦法。幸好我們公司並不存在文中所說的四大殺手。我們需要的是溝通,而不是抱怨。抱怨,首先就承認了自己的無奈和失敗。我們年紀輕輕,風華正茂,怎么能隨便就承認失敗呢?遇到這樣的祥林嫂,敬而遠之實為上策,若不能避開,我會第一時間告訴他,你找錯人了。我不會同情你,我堅信,可憐之人必有可恨之處。那么,如果你需要我的幫助,坦誠地、有自尊地講出來,我會盡力而為,我本性還是善良的。若想用你的不良情緒毒害我的生活,對不起,我沒有時間跟你玩。——龍在天

情緒都需要宣洩,但是不能只是宣洩。在滔滔不絕講了十分鐘之後,不妨做兩件事情,一是照照鏡子,看到相由心生,長此以往說過的話,做過的事,累積的情緒都會變成鬆弛,皺紋,怨毒的眼神掛在臉上。二是想想有什麼建設性的事情可以做。抱怨而不敢反抗,往往出於懼怕或信心不足。沒有什麼比逃避更能毀了生活,當看明白了自己在這些不愉快中的責任,像個成年人一樣對自己的快樂負起責任來吧。那些哭鬧著引人關注是幼稚園就應該逐漸放棄的行為了。——西銘

其實所謂的“辦公室祥林嫂”們也沒有別的意思,他們就是需要一個傾聽對象。作為一個傾訴者,她非常需要一個人去傾聽,然後和她溝通,解開她心中的謎團和怨恨。在這個時候,我們不應該開始就一棒子打死,這樣只會使她的怨恨和不滿累積起來,我們應該積極認真的去傾聽,適時的去開導她,讓她對自己的境況能夠有一個全面的認識。當她們對自己有一個新的認識的時候,恐怕“祥林嫂”也就離她而去了吧?——李特

女人上了年紀就好嘮叨,有人說女人一天大約要說一萬句話,倘若沒說夠,那心裡一定是不爽的。與男人鬱悶時沉默和抽菸喝酒不同,女人鬱悶就只是說說而已,不會傷害自己和別人。所以祥林嫂們的宣洩也還是有好處了,至少也是構建和諧社會了。——貝拉

這個總結“四大毒人”的人就是最大的“毒人”。上班已經是做牛做馬,隱忍偷生了,還要憋著假裝幸福,這樣會憋出病來的。現在中國的公司環境,不抱怨的人才是有病。——王俊嶺

有人的地方就有八卦,領導永遠是小圈子討論和抱怨的主題,罵領導是傻逼的員工應該不在少數。雖然負面的情緒也會很快蔓延,但我們仍然樂此不疲。其實這種心態對員工本人傷害是最大的,我也曾經有過這樣的經歷,暴躁、衝動、甚至敵視,整個心靈仿佛都受到扭曲。但平靜之後,會覺得自己好傻。馬雲說“男人的心胸都是委屈撐大的”,工作中遇到各種極品的機率很高,在守住自己的底線同時,儘量好聚好散吧。——筆筆的筆

辦公室“祥林嫂”其實是一個可憐、需要關愛的群體,與馬屁精、小喇叭等比,它對別人是沒有殺傷力的,充其量只是辦公室氣氛的污染劑。而既然坐了辦公室,就學會公私分明、控制情緒吧,職業化之路任重道遠。——李展藍

如果想要在職場混得好,靠自己的嘴巴或變態心理是完全不夠的,“人往高處走”這是每個人都深諳的職場道理,為了物質生活更加的優越,為了精神層次更高的發展,往往免不了在辦公室里勾心鬥角爾虞我詐一番,但是能力有限畢竟是能力有限,就算使出再多的法子也始終不能“飛上枝頭變鳳凰”,這個社會面子和關係最值錢,能力排第三,光有一張可以顛倒黑白的嘴巴,卻不知別人暗地裡的招數更多,還是老老實實本本分分做自己的本職,也不用擔心別人擠兌自己說自己閒話,一切問心無愧就好。——於瑤瑤

人生難免事事都如意,尤其是在壓力橫生競爭激烈的現今社會。壓力無法避免,更不能躲避,這可能正是大多數辦公室“祥林嫂”誕生的根源。但這是個不能改變只好適應的現狀,為此,只能選擇如何適應,用何種方式適應。顯然,“祥林嫂”一法是害己害人的方法,惹人厭煩不說,沒準還會因此丟了工作。所以,在面對壓力時,女性還是不要選擇去抱怨,而是用其他方法,諸如健身、跑步等傾瀉。畢竟辦公室是個工作的公開場所。——胡倩

“抱怨”是幸福的一大殺手。對於一件事情,一般可以選擇兩種態度,接受,或者不接受;兩種方式,處理,或者不處理。抱怨沒有一點用處,還會積累負面情緒。通常引發抱怨的都是一些無關緊要的小事,為了這些事情長期以來折磨別人也折磨自己,實在是不值得。——楊雲

知道為什麼現在KTV這么火么?緩解壓力的。KTV為何能緩解壓力就是能把平常你的壓抑的情緒統統通過歌聲嘶吼出來。嘶吼之後,心情就暢快了。還有一種方式,心情鬱悶、心生抱怨的時候,不妨多準備點零食,吃東西不會影響別人的情緒。將零食當成壞情緒一口一口吃完,完了,你還可以舔舔手指!甜食能改善你的心情。——潘昕妙

不止辦公室有祥林嫂,在網路上、在學校里祥林嫂的身影隨處可見。經常去逛豆瓣小組,總是看到千篇一律的怨念帖子,一點開準是抱怨男友如何不爭氣,工作如何不順利,看多了這種帖子,一氣之下把這些怨念貼集中的小組退了。這個社會確實壓力很大,不順心的事情也遇到很多,我也試過為不順心的事而抱怨,但後來發現抱怨並不能讓自己釋放一下不愉快,反而讓自己更加陷入這些無窮無盡的怨念中,既然抱怨有害無益何不把抱怨的精力拿去做一下健康的事情來放鬆。比如和朋友去K歌,打一場羽毛球,靜靜地看一部勵志電影,甚至去玩一下極限運動。抱怨改變不了世界,只會把自己推入更深的困苦中。別再做祥林嫂了。——高欣婷

好險!我還沒達到“辦公室祥林嫂”的資格,人生在世,不如意之事十有八九,發發牢騷,抱怨抱怨乃人之常情,可是如果整天在那怨天尤人,鬱悶不已,那就相當危險了,沒有人會喜歡和這樣的人交流,本來忙碌了一天,大家在一起樂呵樂呵,放鬆放鬆,可是有你這么一個哭喪著臉的人在那搗亂,很快就會成為大家的“公敵”。其實家家都有本難念的經,每個人都會有抱怨,有悶悶不樂的時候,這時候就需要有開心的調味劑來舒緩心情,不同的態度不同的心情,遇煩惱適當發發牢騷,然後告訴自己:沒什麼大不了,微笑著面對暴風雨。每個人笑起來都很美,所以美其實很簡單,多笑一笑,呵呵。——雅婷

小的辦公室,每天周而復始的上班,死板的工作,面對的也是固定的人與事,壓抑是必然的。我一個80後,很“榮幸”的與三位40好幾的阿姨同事,有時感覺很親切,但大部分的時間總是感覺格格不入。如何相處,其實是一種心態,與其抱怨,還不如調整下自己的心態,換個方式去接受呢?沉默有時是辦公室相處的一劑良藥,當然,也不完全是,選擇好,適當的,讓自己明白:單位是單位,家是家,單位永遠不可能是家。——楓葉

時下中國一直在走俏的行當有一名曰八卦,中國的八卦是非常著名的,也就是說很多中國人都會在無聊和壓抑的時候進行各種八卦行為,辦公室的四大毒人只是其中的表現之一而已。尤其是現在越來越膨脹的政府機構,經常有人稱公務員是一天的工作就是一杯茶、一張報紙,在這種辦公環境之下,他們只能通過八卦一下來打發時間,從某種程度上來說,還是有益於幫助他們治療精神抑鬱症的。——陳曉龍

其實祥林嫂也是一個苦命的人,大家都不想做祥林嫂,但是沒有辦法,社會就是這樣,壓力這么大,人人滿肚子苦悶。我有個同學也是的,剛剛開始工作,挺忙的,不過她說不知道自己忙著啥,整體像個木偶般,精神狀態很差,很久都沒有調整過來,抱怨這個抱怨那個,然後還叫我別笑話她那像怨婦一樣說一大堆埋怨的話。現在大家都挺壓抑的,很多苦悶憋著心裡,難免喜歡抱怨多一些,這個很正常,還是應該多和好朋友傾訴一下,保持一顆積極樂觀的心態吧!——張歡

年紀大了,工作家庭的壓力都會滾滾而來。各種壓力找不到合適的釋放出口,心理的這些壓力也都會帶到工作當中。祥嫂心態爆發也就見怪不怪了。找到合適的發泄方式,把壓力換成別的東西釋放出來。這樣,辦公室的關係該會協調很多,也便沒有了那么多不如意。——楊文

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