這個秘密,被醫學界封鎖了70年

2019-03-05 18:50:39

《幾乎失傳的手診,

建議收藏》

手心出汗肺脾虛,

指肚泛紅血脂高;

五指關節青筋暴,

末梢循環定不好,

消化吸收看五指,

指間有縫腸胃虛;

指甲豎棱肝病變,

指根凸起大便差,

大魚際,

有深紋,

心律不齊易心慌;

手腕延伸小魚際,

青筋明顯會腰痛,

指甲顏色常泛白,

記得補血補腎臟,

右手虎口手掌面,

定位肝臟快又準,

視力不好有粗紋,

有了細紋筋腱差,

手心顏色紅青灰,

胃部定是有疾患,

拇指指根紋理亂,

胃部疾病早防範,

左手虎口手掌面,

脾臟就是好判斷,

早晚按揉健身體,

口氣清新免疫強,

女性乳腺看右手,

手腕橫紋摸兩旁,

不平滑,

有疙瘩,

乳腺增生早預防,

食指指甲腦血管,

凸棱明顯是硬化,

女性痛經和血塊,

中指指根青筋暴,

生殖疾病最難查,

男左女右記心上,

一、●五臟之毒是什麼?

在中醫看來,

我們體內有很多毒素,

凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”,

例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣鬱、上火,

這些毒素堆積 在五臟之內,

就會加速五臟的衰老,

然後由五 髒供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了,

雖然毒素深藏,

但它們在身體表面 還是留下了蛛絲馬跡,

不同的樣貌代表毒素藏 在哪裡,

現在,

我們要找出毒素的藏身處,

盡 快把它趕出身體,

二、●如果肝臟有了毒素

1. 指甲表面有凸起的稜線,

或是向下凹陷,

中 醫認為“肝主筋”,

指甲是“筋”的一部分,

所以毒 素在肝臟蓄積時,

指甲上會有明顯的信號,

2.乳腺出現增生,

經前乳腺的脹痛明顯增加,

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,

一旦肝經中 有“毒”存在,

乳腺增生隨即產生,

尤其在經血 即將排出時,

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯 ,

3.情緒容易抑鬱,

肝臟是體內調控情緒的臟器 ,

一旦肝內的毒不能及時排出,

阻塞氣的運行 ,

就會產生明顯的不良情緒,

4.偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,

還會出現痛經,

臉部兩側以及小腹,

是肝經和它的搭檔膽經的“ 一畝三分地”,

一旦肝的排毒不暢快,

自己的後院就會先著火,

●怎么排毒更順暢

1.吃青色的食物,

按中醫五行理論,

青色的食 物可以通達肝氣,

起到很好的疏肝、解郁、緩 解情緒作用,

屬於幫助肝臟排毒的食物,

專家推薦青色的橘子或檸檬,

連皮做成青橘果 汁或是青檸檬水,

直接飲用就好,

2.枸杞提升肝臟的耐受性,

除了排毒之外,

還應該提升肝臟抵抗毒素的能力,

這種食物首推 枸杞,

它具有很好的保護肝臟的作用,

可以提 升肝臟對毒素的耐受性,

食用時以咀嚼著吃最 好,

每天吃一小把,

3.按壓肝臟排毒要穴,

這是指太沖穴,

位置在 足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中,

用拇 指按揉3~5分鐘,

感覺輕微酸脹即可,

不要用 太大的力氣,

兩隻腳交替按壓,

4. 眼淚排毒法,

相較於從不哭泣的男人,

女人 壽命更長,

這不能不說和眼淚有關係,

已有了這個認識,

而且也被西方醫學所證實,

作為排泄液的淚液,

同汗液和尿液一樣,

裡面 確實有一些對身體有害的生化毒素,

所以,

難 受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧,

對於 那些“樂天派”,

周末的午後看一部悲情的電影 ,

讓淚水隨著情節流淌也是一種主動排毒方式 ,

三、●如果心臟有了毒素

1. 舌頭潰瘍,

中醫認為舌和心臟的關係最為密 切,

所以潰瘍長在舌頭上,

通常認為是心臟有 內火,

或是火毒,

2. 額頭長痘,

額頭是心臟管轄的一個屬地,

心 火旺盛成為火毒時,

這個屬地也會沸騰,

於是 此起彼伏地出現很多痘痘,

3. 失眠,

心悸,

心臟處於不停的工作中,

當火 毒停留於心而無法排除時,

睡眠不會安穩,

4.胸悶或刺痛,

心臟內出現瘀血也是一種毒素 ,

就像是在公路上堵車,

輕一些的是胸悶,

重 一些的則會出現刺痛,

●怎么排毒更順暢

1.吃苦排毒,

首推蓮子芯,

它味苦,

可以發散 心火,

雖然有寒性,

但不會損傷人體的陽氣,

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物 ,

可以用蓮子芯泡茶,

不妨再加些竹葉或生甘草,

能增強蓮子芯的排毒作用,

2.按壓心臟排毒要穴,

這是指少府穴,

位置在手掌心,

第4指指端之間,

按壓這個穴位不妨用些力,

左右手交替,

3.綠豆利尿排毒,

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,

來化解並排出心臟的毒素,

但吃綠豆時要用液體的形式,

例如綠豆漿或綠豆湯,

綠豆糕的效果會差一些,

●心臟最佳排毒時間

中午11~13點是心臟最強的時間,

可以吃些保 心、助排毒的食物,

例如茯苓、堅果、黃豆、 黑芝麻、小棗、蓮子等,

四、●如果脾臟有了毒素 表現在

1. 面部長色斑,

長斑的女性通常消化系統能力 弱一些,

2. 白帶過多,

脾主管體內排濕,

如果濕氣過多 ,

超出了脾的能力,

就會出現體內濕氣過盛,

白帶增多是其中的一個體現,

3. 脂肪堆積,

脂肪在中醫里另有一個名字:痰 濕,

是由於脾的消化功能不佳,

不能及時把垃 圾毒素排出體外而產生的,

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,

否則就 會反彈,

4.口氣明顯,

唇周長痘或潰瘍,

於脾,

當脾中的毒素無法排出體外,

蓄積的毒 素就要找機會從這些地方爆發出來,

●怎么排毒更順暢

1.吃酸助脾臟排毒,

例如烏梅、醋,

這是用來 化解食物中毒素的最佳食品,

可以增強腸胃的 消化功能,

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外,

以很好地起到“抗毒食品”的功效,

2. 按壓脾臟排毒要穴,

這是指商丘穴,

位置在 內踝前下方的凹陷中,

用手指按揉該穴位,

保 持酸重感即可,

每次3分鐘左右,

兩腳交替做,

3. 飯後走一走,

運動可以幫助脾胃消化,

加快 毒素排出的速度,

不過需要長期堅持,

效果才 會更好,

●脾臟最佳排毒時間

餐後是最容易產生毒素的時刻,

食物如果不能 及時的消化或是吸收,

毒素就會積累很多,

吃了飯後走一走,

因為甘味健脾,

還可以在吃完 飯1小時吃1個水果,

幫助健脾、排毒,

五、●如果肺臟有了毒素

1. 皮膚呈銹色,

晦暗,

中醫認為肺管理全身的皮膚,

皮膚是否潤澤 、白皙,

都要依靠肺的功能良好,

當肺中毒素 比較多時,

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上 ,

使膚色看起來沒有光澤,

2.便秘,

中醫認為,

肺臟和大腸是一套系統,

當上面肺臟有毒素時,

下面腸道內也會有不正常淤積,

就出現了便秘,

3.多愁善感,

容易悲傷,

毒素在肺,

會干擾肺 內的氣血運行,

使得肺臟不能正常舒暢胸中的 悶氣,

被壓抑得多愁善感起來,

●怎么排毒更順暢

1. 蘿蔔是肺臟的排毒食品,

在中醫眼中,

大腸和肺的關係最密切,

肺排出毒素程度取決於大 腸是否通暢,

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便,

生吃 或拌成冷盤都可以,

2 .百合提高肺臟抗毒能力,

肺臟向來不喜歡燥 氣,

在燥的情況下,

容易導致積累毒素,

蘑菇 、百合有很好的養肺滋陰的功效,

可以幫肺臟 抗擊毒素,

食用時加工時間不要過長,

否則百 合中的汁液會減少,

防毒效果要大打折扣,

3.按壓肺臟排毒要穴,

有利肺臟的穴位是合谷穴 ,

位置在手背上,

第1橈側的中點處,

可以用拇指和食指捏住這個部 位,

用力按壓,

4.排汗解毒,

肺管理皮膚,

所以痛痛快快地出一 身汗,

讓汗液帶走體內的毒素,

會讓我們的肺清爽起來,

或者泡熱水浴,

浴前水中加一些生薑和薄荷精油,

使汗液分泌得更暢快,

排出身體深處的毒素,

5.深呼吸,

每次呼吸時,

肺內都有殘餘的廢氣無 法排出,

這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣 的空氣來講,

也是一種毒素,

只需幾個深呼吸 ,

就能減少體內廢氣的殘留,

●肺臟最佳排毒時間

肺臟最強的時間是早7點~9點,

此時最好能夠 通過運動排毒,

在肺最有力的時候進行慢跑等 有氧運動,

能強健肺排出毒素的功能,

六、●如果腎臟有了毒素

1. 月經量少,

或經期短,

顏色暗,

月經的產生和消失,

都是腎功能是否旺盛的表現,

如果腎 髒中有很多毒素,

經血就會減少,

2. 水腫,

毒素後,

排出多餘液體的能力降低,

就出現了 水腫,

3. 下頜長痘,

臉部下頜部位由腎管轄,

腎的排 毒不足,

多餘的毒素會表現在下頜部位,

4. 容易疲倦,

身體內的毒素消耗了腎的能量,

腎臟提供的能量減少,

於是出現體倦,

神疲思睡,

四肢無力,

●怎么排毒更順暢

1. 腎臟排毒食品:冬瓜,

冬瓜富含汁液,

進入 人體後,

會刺激腎臟增加尿液,

排出體內的毒 素,

食用時可用冬瓜煲湯或清炒,

味道儘量淡 一些,

2. 腎臟抗毒食品:山藥,

補很多臟器,

但最終還是以補腎為主,

經常吃 山藥可以增強腎臟的排毒功能,

拔絲山藥是很 好的一種食用方法,

用焦糖“炮製”過的山藥,

補腎抗毒的功效會相應增強,

3. 按壓肝臟排毒要穴:湧泉穴,

這是人體最低 的穴位,

如果人體是一幢大樓,

這個穴位就是 排污下水管道的出口,

經常按揉它,

排毒效果 明顯,

湧泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不 包括足趾)的力度,

稍有感覺即可,

以邊按邊揉為佳,

持 續5分鐘左右即可,

●腎臟最佳排毒時間

腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,

身體經 過一夜的修復,

到了早晨毒素都聚集在腎臟,

所以早晨起來最好喝一杯白水,

沖刷一下腎臟 ,

將毒素排出體外,

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