樂在人生邊上

2019-03-03 07:28:14

樂在人生邊上

■林來生
之所以寫下這個題目,是因為春節期間,到幾位老同事家串門,閒聊中發現他們有的還不適應退休生活,心裡不痛快、精神不愉快,這種思想和情緒是有損於健康的。最近看了幾本書,一本是國學大師錢鍾書的《寫在人生邊上》,另一本是錢鍾書的老伴楊絳先生的新作《在人生邊上》。由此我聯想到退休的老年人,雖然已經站在人生的邊上,但應“樂在人生邊上”,這才是老年生活的最佳狀態和最高標準。那么,怎樣才能樂在人生邊上呢?
認清規律享受樂游長江三峽使我很有感悟:人生猶如江水一般,兩岸邊的江水就是人的少年和老年,水面很淺,水流緩慢,悠閒自在。而主行道的江水就是中青年,洶湧澎湃,滾滾向前,承載著歷史的船隻,壓力很大,責任很重。退休了就是從人生的主航道退到了人生的岸邊,這是人生的規律。所以,老年人只有認清並適應這個規律,才會精神愉快,心情舒暢,才能體味到退休生活的美好,欣賞到晚霞的絢麗,享受到老年的快樂!由美國和英國經濟學家組成的研究小組對全世界80多個國家的200萬人進行調查後發現,六七十歲老年人的幸福感最強烈。原因是這個年齡段的人對待生活的態度更現實,心理上更成熟。
寄情興趣尋找樂人生本來苦短,老年餘下的時光已不多,靠天上掉下快樂或等別人送來快樂,是不太現實的想法。這就需要你去發掘、創造、尋找。而每個老年人都有自己的興趣愛好,適當給予發展,不僅可使自己的愛好得以放飛,才藝得以施展,情操得以陶冶,而且能消除寂寞,調節情緒,增添樂趣,走出孤獨、寂寞、失落的小圈子。成為有情趣、有愛好的老人,從而使退休生活豐富多彩,有滋有味,益心益智,進入一個生趣盎然的老年世界,高高興興地去享受屬於自己的快樂。
找準位置心安樂有些老同事之所以一時不適應退休生活,一個很重要的原因就是還沒有找準自己的位置。因為每個人在位時的幾十年扮演的是演員,肩負著或大小的責任。離退休是人生的重大轉折點———是從台上的演員變成了台下的觀眾,由過去的“官”轉變為時下的“民”,曾經擔任過的各種職務都不存在了,身上只有一個“老”字了,成了老張、老李、老王了。對於這一重大轉變,思想上要明白,位置上要找準,心態上要擺正。否則錯了位只能是自找氣生,自尋煩惱。奉勸離退休的老同志,一定要儘快地從心裡徹底回歸普通,做普通人,乾普通事,過普通的生活。這樣位置找準了,位子坐對了,你的心裡才平衡,精神才愉快,活得才輕鬆自在。
調整心境自有樂為什麼在相同的環境中,有人感到快樂,有人則覺得痛苦?因為“事無兩樣人心別”,人們的心境不同。人生煩惱的根源在於我們的認知,而不是事件本身。而樂觀的心境就是我們生命中的太陽,一個人只要擁有陽光般的心態,凡事就能往好處想,從好處看,就能在平凡的日子裡種植快樂,找到快樂的理由。比如,退休了,就能找出退休的許多好處,並因此而快樂地享受老年生活。所以,人到老年,首要的任務就是要以一種積極的視角來重新看待人生,時刻保持樂觀的心態,才能擁有一個積極而快樂的晚年。

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