如何讓孩子學好毛筆書法?

2019-05-03 09:13:50

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寫好毛筆字非一日功夫,欲速則不達。周圍就有一些家長抱怨孩子靜不下心,周六日為孩子報了個書法班。可是沒過多久新的抱怨又來了,說孩子書法沒有長進。但家長應該知道,書法需要長時間平心靜氣地練習,在不斷的練習中找到書寫的感受,從而達到修身養性的效果。

中華書法博大精深,處於學齡階段的孩子要自己學好的確是有困難,那家長該如何教導孩子學好毛筆書法呢?

首先要從最基本的執筆動作開始教導。關於執筆,古人總是將執筆與用筆結合起來講。元陳繹曾《翰林要決》說:

"拔鐙法:李後主得之陸希聲、希聲所傳於 光者止六字,後主更益二字曰導、送謂之八字訣。

大指骨下節下端用力,欲直如提千鈞。

捺:食指著中節旁。

鉤:中指著指尖,鉤筆令下。

揭:名指著指外爪肉之際,揭筆令向上。

抵:名指揭筆,中指抵住。

拒:中指鉤筆,名指拒定。

導:小指引名指過右。

送:小指送名指過左。

右名撥鐙法。撥者,筆管著中指名指尖,會圓活易轉動也。鐙即馬鐙,筆管直,則虎口間空圓如馬鐙也。足踏馬鐙淺則易出入,手執筆管淺,則易轉動也。”

此處所談執筆,已將道理說清楚,然而所講的" 、捺、揭、抵、拒,導、送”八字指法,講的太實,令人易產生主要是用指運筆的模糊認識。

正確執筆方法的要點是:

一、大拇指、食指、中指捏筆,無名指以指背抵住筆桿,小拇指抵無名指不貼筆桿,五指捏管的距離不要上下分得太開。

二、指尖捏筆。指尖部分比較敏感,宜表達運筆的細膩變化。

三、虎口張開成“馬鐙”形為佳,寫小字“風眼”亦可。這樣手掌自然空虛,可容一隻雞蛋的空間。

四、掌豎腕亦豎。

五、執筆鬆緊適度,太松易飄滑無力,太緊則運筆乏靈動之感。以上五點便於靈活用筆。(見圖1)不正確的執筆方法,往往就是不合以上五點,如三指執筆,用指關節握筆、虎口密封、手掌不虛、手腕與桌面平行角度等。(圖2)執筆似乎很簡單,然如果一開始馬虎,形成不良習慣,就會直接影響學書的進步,好比學習打拳,開始時不注意“馬鐙式”、“弓箭步”的正確姿式,將來的拳法就難以提高。

執筆的高低,一般以筆桿的中間偏下一點為宜。寫小楷及擘窠大字執筆偏下,求筆法穩重,行草書執筆偏高,運轉幅度大,筆法才能靈動。但撮住筆梢的執筆法是不足職的。

運腕正確的執筆僅是個條件,更主要的是會運筆,清包世臣強調運指,這是錯誤的觀點。宋姜夔《續書譜》說得明確:

"大抵執之欲緊,運之欲活,不可以指運筆,當以腕運筆。執之在手,手不主運。運之在腕,腕不主執。”

運腕

腕法有三種:

一、枕腕。枕腕是寫小楷的一種方法,因寫小楷腕易累,故以左手背墊在右,手腕下,或用竹製的“枕腕”,但不要枕得太死。

二、提腕。提腕是肘著桌面,而腕提空。要比枕腕運筆靈動得多,也易使勁。提腕適宜寫中楷。

三、懸腕。懸腕是手腕與肘部都離開桌面,這樣絕無依傍,自然能炙活運筆,而且作大楷及行草書必須要用慫腕法。懸腕對初學者來說,開始有所困難,但若能堅持一段時間,也就掌握了,這樣寫字運腕就無束縛之感。

若說運筆僅僅是手腕,而忽視了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。當然手腕是運筆的關鍵,腰、肩、肘的力量是通過腕來體現,若手腕僵硬,其它部位的力量則很難到筆鋒,小楷往往藉助指力,但指的發揮能力又是在手腕的控制範圍以內,換句話說,寫小楷的運筆也主要靠手腕,手指微弱的運動是為了表達筆鋒微妙變化的輔助手段。可以這樣理解,若主要靠手指的動作來運動筆鋒,永遠寫不出筆力,可見運筆的關鍵是手腕。但如果單靠手腕,手指是完全麻木與機械的執筆,則很難取得點畫線條的豐富性。初學書法,先練運腕,然後注意手指與手臂的協調配合。

除了書寫的手部動作以外,寫字姿勢可分為坐姿,站姿、蹲姿三種。

一般小楷及中楷都宜坐著寫,枕腕,提腕或懸腕均可。要求頭部微彎,肩平,含胸,但不要太駝背,胸口也不要貼緊桌子。雙腳平放。左手肘與手放在桌上,右手執筆,懸腕時肘低於肩,手腕一般不要高於其肘。

作行草,大字都宜站著寫。站著只可用懸腕。除了注意肩臂的配合外,腳微分開,可以有點前後,腿不動。腰是軸心,腰以上可以轉動。站的姿勢除了在桌上平寫外,還有題壁式。所謂題壁法,即將紙豎掛在牆上寫,這對於腕力控制能力要求更高。

放在地上作書,書寫大字宜用蹲著的姿勢。作小一點的字,可以右腳跪著來寫。這種寫法對控制整篇的章法有幫助,但用筆難精到,宜於作草書。日本書家往往喜歡在地上作書,故有跪、蹲,站的姿勢。

筆畫

練好基本功是非常重要的。先學筆畫的寫法:可以買本字帖或者進個毛筆字教學班。主要靠苦練,值得注意的是,剛開始時絕不能急,必須一筆一划寫好每個字。

臨摹

初學者,最好先臨規範楷書。待有一定基礎後,再學名家書法,風格可自選。孩子學習毛筆字,無論如何,切忌三天打魚,兩天曬網,半途而廢,關鍵在於堅持。且不可急於求成,慢慢積澱才能有所收穫。

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