橘子皮加它一起泡,等於運動一小時,刮油排毒,15天快速掉贅肉

2019-02-09 22:43:52

很多人會通過節食或者運動的方法減肥,但是節食不健康,運動堅持不下來,減肥這條不歸路看不到盡頭,今天想要告訴你們一款熱量為零的純天然“減肥茶”,如果你也想減肥,可要仔細看嘍!

首先得辨別身體是否存在濕氣重的情況:

1、平時飲食規律,並且很少食用辛辣和油炸食物,也沒有熬夜的情況,但臉上卻經常冒出痘痘,那一般就是由濕氣引起的,雖然可以通過塗抹護膚品將痘痘消下去,但最好還是祛除體內濕氣為好,從根本上防止痘痘再次復發。

2、如果出現大便乾結不暢,並且舌苔肥厚膩,睡眠質量下降的情況,也有濕氣過重的原因。就如同人長時間處在充滿水霧的房間當中,整個人就會昏昏沉沉的,幹啥事都沒有勁頭,睡很久依然感覺自己沒有休息好。

3、濕氣還會導致痤瘡,讓小肚子更加突出,出院“孕婦肚”和“將軍肚”,明明是實壯卻給人虛胖的印象,並且還會導致消化不良,以及女性白帶增多等表現。

小編專門去請教了一位老中醫,在他的指點下,總結了一套除濕好方法,並且簡單有效,大家趕緊來學一下吧。

首先準備好橘皮和茯苓,如果允許的話,再加上荷葉、山楂、人參總計五種食材,將它們混合在一起泡茶喝,就有健脾祛濕的作用,尤其對肥胖者和體濕重的人更是如此,對脾虛的情況有較好的養護作用,這種方式既簡單又方便。

橘皮能加速胃腸蠕動,排出體內毒素,使皮膚越來越好,有效減輕便秘的情況。當一個人脾臟功能減弱之後,體內滯留的水分過多,就將導致濕氣的出現,使用山楂、茯苓、人參、荷葉作為輔助,祛濕的效果就更好,泡上一壺茶之後,每天喝1 - 3次,堅持一個星期,就能夠明顯看到效果。

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