《養生堂》誰是身體裡的“控糖高手”

2019-02-09 13:39:02

專家:張繼春 北京協和醫院藥劑科主任藥師

李文慧 北京協和醫院內分泌科 副主任醫師

《誰是身體裡的“控糖高手”—1》關鍵字:頸圍、胰島素、敏感、降糖、飲酒、二甲雙胍

很多人穿襯衫都不習慣系第一顆扣子,究其原因就是因為脖子變粗了,勒得慌。專家告訴我們,脖子的變化能反應身體情況,頸圍超標的人很有可能已經患上了一些嚴重的疾病。眾所周知,腰圍與我們的身體健康有密切的關係,而專家指出,頸圍跟腰圍的一致性非常好。因此,頸圍超過標準數值的人群即可判斷為肥胖,是三高等代謝綜合徵的基礎。敬請收看由北京協和醫院藥劑科主任藥師張繼春、內分泌科副主任醫師李文慧為您主講的《誰是身體裡的“控糖高手”—1》。

很多人都認為,糖尿病的發病機制是因為胰島素減少了,所以不能夠很好地控制血糖,其實這種看法是片面的。專家指出,大部分的糖尿病人群存在著胰島素抵抗的問題,胰島素抵抗不僅是公認的二型糖尿病基礎,也是很多疾病的共同土壤。更多內容請收看本期節目。

專家告訴我們,食物中的鉀有一定的改善胰島素抵抗的作用,而適當地攝入一點酒精也能改善胰島素敏感性。如果以上方式均沒有效果,則應該採取藥物介入的手段。臨床上常用的增敏藥是二甲雙胍。更多內容請收看本期節目。

《誰是身體裡的“控糖高手”—2》 關鍵字:打呼嚕、糖尿病、磺脲類藥物、激素、血糖、

《美國流行病學雜誌》刊登了哈佛大學一項研究成果,稱打呼嚕會增加糖尿病的發病率。專家告訴我們,打呼嚕會導致身體缺氧。而身體在缺氧的環境下,某類激素的分泌會增加,進而導致血糖上升。敬請收看由北京協和醫院藥劑科主任藥師張繼春、內分泌科副主任醫師李文慧為您主講的《誰是身體裡的“控糖高手”—2》。

人體的血糖是由一對矛盾的激素調節的:它們就是降糖激素和升糖激素。二者處於平衡狀態時,人體血糖處於平穩狀態。升糖激素分泌過多,或降糖激素分泌過少,血糖就會上升,人就有可能得糖尿病。更多內容請收看本期節目。

除了缺氧以外,情緒的變化也會導致升糖激素分泌增多。因此,糖尿病患者因避免過度激動、焦慮、緊張、憤怒等。此外,專家還告訴我們,很多老年人都有睡不好覺的經歷,這兩種行為也有可能導致血糖上升。更多內容請收看本期節目。

除了控制情緒、合理運動以外,飲食也和血糖息息相關。多吃富含膳食纖維的食物,可以減少血糖波動。此外,合理用藥也有助於穩定血糖。糖尿病患者用藥有哪些技巧呢?更多內容請收看本期節目。

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