【排骨海帶醬黃豆——長生不老的靈丹妙藥】相關文章

湯鮮味美--海帶黃豆燉排骨

湯鮮味美--海帶黃豆燉排骨首先要備料,把買回來整根的海帶按鍋里煮熟、洗乾淨,切成菱形備用。鍋里加底油,放蔥姜大料爆鍋,先放黃豆翻炒燉煮3分鐘,然後加入海帶翻炒,放少許黃豆醬,倒入事先準備的排骨湯,大火燉煮3分鐘,倒入排骨,加少許鹽,開鍋後就可以上桌開吃啦。黃豆海帶浸泡了排骨湯的鮮味,黃豆爛乎乎滴,富含很多很多的蛋白質;

有湯又有肉,有海帶還有黃豆。

有湯又有肉,有海帶還有黃豆。4,將黃豆和排骨放在湯煲中,加入適量的清水(根據自己的需要,再略加多一些水就可以) 燒開十分鐘後轉小火燉半小時左右,5,加入海帶,再燉半小時左右,關火前五分鐘撒入適量的鹽,稍有點鹹味兒就可以。(因為排骨黃豆和海帶都已經熟爛,所以不要再炒太久就好) 另外:正常的紅燒排骨的做法,排骨的處理方法是一樣的,只是炒好後要加覆過肉的水,直燉至湯汁濃稠即可。

黃豆排骨湯的做法

黃豆排骨湯的做法。黃豆苦瓜豬骨湯 原料 :苦瓜,泡發的黃豆,豬骨,薑片 做法 : 1.苦瓜去籽,……秀珍菇黃豆排骨湯 材料 :黃豆(已泡發)、排骨、秀珍菇、薑片 調料 :料酒……土豬排骨黃豆冬瓜湯 材料 :排骨500克,黃豆1小碗,(提前泡發)冬瓜200克 配料……海帶黃豆棒骨湯 材料 :棒骨 黃豆 海帶 蔥 鹽 做法 : 1 棒骨洗淨焯水洗淨,黃……

技術分享之“壓鍋三寶”(自製壓鍋醬配方製作...

技術分享之“壓鍋三寶”(自製壓鍋醬配方製作)自製壓鍋醬配方製作:李錦記排骨醬、李錦記海鮮醬、李錦記蒜蓉辣椒醬、辣妹子香辣醬按照1:1:1:1的比例調配2800克,加雞汁100克、蚝油80克攪勻,盛入罐中,常溫保存。(2)壓鍋入色拉油20克燒熱,入蔥花、蒜片各10克熗香,放入豬尾巴塊、排骨,調入自製壓鍋醬30克煸炒10秒,沖入清湯800克,調入鹽4克、白糖5克、味素、十三香各3克,再淋東古一品鮮10克、老抽5克,倒入黃豆翻勻。

夏日開胃,好吃的家常美味素食——醬黃豆

夏日開胃,好吃的家常美味素食——醬黃豆。入口即溶醬香濃郁的黃豆,真的好香好好吃。遇到醬黃豆的機會不多,就嘗試自己在家做了。今天這道醬黃豆是非常簡單的小菜,可以配粥下酒。| 醬黃豆 |第一步洗乾淨黃豆,加水給黃豆泡泡澡,需要提前泡一個晚上,泡好的黃豆變大一圈。把泡黃豆的水倒掉,放入鍋中加水沒過黃豆大概2公分高。

海帶凍豆腐黃豆排骨湯----歸位

海帶凍豆腐黃豆排骨湯----歸位海帶凍豆腐黃豆排骨湯----歸位。材料就是標題,黃豆提前一晚泡好,豆腐也一樣提前凍上,海帶提前兩小時泡、洗就好了。我回來的路上懶龍電我說從冰櫃里拿了半隻雞來煲湯,放點啥好,要不就放點蟲草好了,又問放在哪裡云云,回家喝湯的時候發現怎么撈起個鴨掌,再一看還有鴨翅膀,我問你是不是拿了小格子裡的那塊,他說對啊,然後我說這哪是雞分明是半隻鴨子,兒子在旁邊笑話他雞鴨不分。

[轉載]【健康話題】吃哪些食物對補鈣會有幫助...

另外,大豆在發酵後,鈣的吸收率也能增加,因此用豆豉、豆瓣醬、乳代替鹽來燉菜、蒸菜,便可增加膳食中鈣的總量,並可使鈣的吸收率增加。食物中的草酸、植酸會與鈣結合為鈣鹽,不利於鈣被人體吸收,大大降低了鈣的吸收率。醋里的醋酸能將無機鈣鹽變成醋酸鈣溶解出來,從而提高菜餚中鈣離子的含量,且便於被人體吸收。研究發現:鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差,可以說,高鈉飲食是補鈣的重要殺手。

【人間有味】海帶燜排骨

【人間有味】海帶燜排骨【人間有味】海帶燜排骨。JJ媽。家常菜快手菜 海帶燜排骨好吃有營養!常吃海帶可預防甲亢,緩解痛風;常吃排骨可提高營養,增強體質;常吃海帶燜排骨更能促進陳代謝、緩解便秘;常吃加入黃豆一同燜煮的海帶排骨,更能增強免疫力、潤膚健膚,使肌膚光滑有彈性,具有美容功效。JJ媽 作者。回覆:心愿美食做的好好喔,喜歡吃海帶的確不錯喔[偷笑]謝謝親愛的支持。[口水][口水][口水][口水]謝謝親愛的支持[握手]

冬季暖身菜——排骨海帶土豆湯and牛蒡排骨湯...

冬季暖身菜——排骨海帶土豆湯and牛蒡排骨湯。用料:排骨300克、牛蒡1根、鹽少許.做法:1、排骨切塊,放入清水中,水沸後撇去浮沫,撈出排骨;2、砂鍋中水將沸時,放入排骨,大火煮開,小火繼續煮一個半小時;3、牛蒡去皮切滾刀塊或片,泡到醋水中防止變色;4、將牛蒡倒入砂鍋中,繼續煮半個小時,加少許鹽調味即可。

海帶黃豆排骨湯

海帶黃豆排骨湯 功效  此湯清火除灶,通水利尿,消炎散結。海帶黃豆排骨湯是一道營養豐富的粵菜系靚湯做法,海帶、黃豆與排骨各具營養,煲成的湯水很是滋補呢。2 材料  豬排骨500克,黃豆150克,海帶150克,精鹽適量3 做法  1、排骨飛水,沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結;2、把黃豆和排骨放入湯鍋里,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢小火煲1小時;

一道簡單養生家常菜,海帶與排骨、黃豆真的是...

一道簡單養生家常菜,海帶與排骨、黃豆真的是絕配呢!壹號土豬排骨、海帶絲、黃豆、洋蔥配料。燉排骨之前先將排骨焯一下.排骨和洋蔥、薑片放入已碼好香菜的電壓力鍋里,將調料汁倒在排骨上,醃製30分鐘。加入海帶,再加幾滴香醋,可以令海帶燉爛,還能讓排骨里的鈣質更好被吸收。燉排骨之前先將排骨焯一下,一定要涼水下鍋、水開後撈出,用冷水衝去浮沫。

【海帶燉排骨】

【海帶燉排骨】做為一個海邊人,而且是海帶的故鄉—威海榮成,每年海帶的產量占全國的50%,很多小夥伴們經常問我,海帶屬於海鮮嗎?我的回答是:“海帶是長壽菜,比海鮮還鮮呢”!海帶的營養價值確實很高,特別是近些年人們越來越注重養生,所以海帶的價值也被人們所重新認識和挖掘利用。海帶和排骨,一個似大海里飄飛柔美的綠仙女,一個似山里老實憨厚的漢子,二者的結合就是山海同脈、情同手足,所以海帶燉排骨這道菜的意境注定要被民間所傳承和認可。

補鈣吃鈣片,倒不如吃這3道菜

補鈣吃鈣片,倒不如吃這3道菜。很多人認為補鈣只要吃一些鈣片就好了,雖然鈣也是每個人必不可少的元素,但是如果老人和小孩要大量補鈣的話,不僅僅是要吃幾片鈣片,如果能在日常生活中加入這幾道補鈣的菜譜,那補鈣必定能事半功倍,下面就來看一下時那幾道菜吧!2、這種野菜裡面含有的鈣幾乎是牛奶的四倍,所以補鈣的能力比牛奶還要好。

兩招煲一鍋不長胖的低脂高鈣海帶排骨湯(附處...

兩招煲一鍋不長胖的低脂高鈣海帶排骨湯(附處理新鮮海帶的方子)食材:豬肋排500克、鮮海帶200克、黃豆150克、蔥10克、姜5克、大蒜5瓣、米醋1大勺、料酒1大勺、鹽適量、枸杞適量。2、新鮮海帶上鍋蒸熟放冷水浸泡半天(或買煮好的海帶),取出切成菱形。7、倒入海帶,加入料酒。新鮮海帶的處理方法:1、新鮮海帶買回來一定不要清洗,直接放鍋里隔水蒸熟。

海帶拌黃豆

海帶拌黃豆。海帶風味獨特,食法很多,涼拌、葷炒、煨湯,無所不可。海帶是一種鹼性食品,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體內的積存。原料:海帶、五香鹵黃豆、紅尖椒、蒜末、醋、白糖、芝麻油、鹽。4. 將海帶撈出,與五香黃豆放在一起。溫馨小貼士:因為海帶本身帶有一定的鹽份,五香黃豆也有鹹味,所以鹽要酌量放。

黃豆海帶燉肉

黃豆海帶燉肉。而我爸的保留菜式就是今天這道黃豆海帶燉肉,用他的話來說,好做、夠味、還下飯,一道菜就夠啦。這道菜確實食材普通,做法簡單易學,但味道一點也不普通,肉和海帶的香味相互交融,加上營養十足的黃豆,一個人吃掉三碗米飯完全不成問題。主料:五花肉500g、海帶2張、土豆1個、黃豆20g.五花肉切片,海帶切塊,黃豆用清水浸泡3小時,蔥蒜切片,姜切絲。將海帶和五花肉放入能量土鍋;

煲湯----讓你的皮膚滑滑的

豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。(1)將豬排骨洗淨,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好,成藥包。肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。海帶木耳骨頭湯。6.將木耳和海帶倒入骨頭湯中,小火燉30分鐘,最後加入鹽調味即可。2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗淨的花生,蔥、薑片、料酒,大火煮開,撇淨剩餘的浮沫,小火繼續煮兩三個小時;

海帶與他一起吃, 不僅讓孩子長高, 補鈣暖胃,...

海帶與他一起吃, 不僅讓孩子長高, 補鈣暖胃, 蛋白質豐富#UC訂閱號#今天教大家製作一道在夏日可起到清熱解暑,利濕健脾的一道湯,海帶黃豆排骨湯,黃豆排骨都是含有很高豐富營養的。2,分別用清水浸泡黃豆和海帶,夏季黃豆泡發時間約為5~6個小時,海帶約為2~3小時,冬季建議提前一夜泡發黃豆;5,做海帶結方法:將海帶切成10~15厘米長,2厘米寬的長條(較厚的海帶切15厘米長),用手將海帶條打結;

產後腰腿痛?月嫂兩步輕鬆解決......

1、蛤蜊豆腐湯。食材:蛤蜊200g(帶殼)、豆腐150g,薑片、小蔥適量。豆腐和蛤蜊同時煮湯,不僅味道鮮美,而且經常食用,補鈣效果也是一流!2、黃豆排骨海帶湯。食材:黃豆50g,排骨300g,海帶(乾)50g,薑片、鹽、大蔥適量;做法:黃豆、海帶提前泡發待用;將黃豆和海帶放砂鍋中,與排骨同煮30分鐘左右加鹽、白鬍椒粉調味即成。功效:海帶有非常好的補鈣作用,與黃豆、排骨同食,滋味鮮美,補精益氣、

號稱“天下第一鮮”的海味,不僅口感好,且滋...

蛤蜊算是夏季餐桌上最普遍的存在,辣炒,涼拌,煮湯,燒烤,都相當美味。蛤蜊雖然鮮美,但有時候吃到滿嘴泥沙,特煩人。大約泡1-2小時後,蛤蜊就會把泥沙吐乾淨了,再撈出沖洗乾淨就可以煮了。此外,為了防止蛤蜊將吐出的泥沙再次吸回去,在浸泡時,可將蛤蜊放在濾水簍中,再將濾水簍擺在水盆上,使濾水簍保持四或五公分的距離。食材:蛤蜊300克,北豆腐200克,海帶(浸)100克,蔥姜適量。注入沒過食材的熱水,水開,倒入蛤蜊。

客家經典美味菜式黃豆燜鯰魚

客家經典美味菜式黃豆燜鯰魚。鯰魚一條2斤,蒜頭10瓣,生薑幾片,柱候醬1大勺,蚝油醬2大勺,清水兩碗,鹽少許。1、鯰魚收拾乾淨切塊,鹽兩小勺的鹽巴醃半小時。2、冷鍋,無油,下黃豆,乾煸至黃豆微微的焦黃,鏟起來放在一冷水盤裡,浸泡10-15分鐘。3、熱鍋,熱油,下蒜瓣和生薑片爆香,放鯰魚片。1、鯰魚先用鹽醃,魚質會更緊實點,煎的時候也不容易鬆散破碎。

降脂降壓減肥菜 醬燒海帶黃豆

降脂降壓減肥菜 醬燒海帶黃豆降脂降壓減肥菜 醬燒海帶黃豆。

【詳圖細解】海帶冬瓜湯的做法

【詳圖細解】海帶冬瓜湯的做法。冬瓜有解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的功能,海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。炎炎夏日來一碗海帶冬瓜湯,哇,太棒了--解暑止渴又有營養!材料:排骨500克,冬瓜200克,海帶適量,黃豆一把。1.冬瓜洗淨留皮,切塊備用。2.海帶洗淨切塊,排骨黃豆洗淨備用。3.把除了鹽雞精以外的材料放入高壓鍋中,加清水,大火煮至上氣,轉小火煮40分鐘。

【每日一菜】

新鮮的海帶呈橄欖褐色,長帶狀,一般長2-6米,寬20-30厘米,肉厚,表面黏滑,含碘量高。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%~5%,多的可 達7%~10%。【推薦菜】——海帶黃豆。將海帶、黃豆洗淨浸泡3小時,將海帶、黃豆與調味料下鍋鹵20分鐘,至湯汁收乾;最後把海帶順向切成4厘米長的段,將黃豆擺于海帶上即可。

黃豆營養多搭配價更高

黃豆營養多搭配價更高55.黃豆營養多搭配價更高黃豆所含的蛋白質高達40%,其生理價值幾乎接近肉類,因此享有"植物肉"的美譽。下面簡要介紹三種:  一、黃豆與玉米混食  將25%的黃豆與75%的玉米混合在一起,磨成粉,用其熬成粥或製成各類再製品,生物學價值就可提高到76%左右,幾乎與牛肉媲美。三、黃豆排骨湯  我國民間喜歡用黃豆和排骨煨制濃湯,作為老、弱、病人的調理和滋補食品。

家常湯的做法大全114

家常湯的做法大全114家常湯的做法114(分享7779種)[圖解]   美容養顏靚湯--黃豆豬腳湯 黃豆,豬腳湯  豬蹄+黃豆:黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。[圖解]   海帶排骨湯:湯鮮味美的家常靚湯 海帶,排骨湯  家裡的熊孩子喜歡吃海帶,涼拌海帶,海帶湯都是來之不拒的。

女性應該多吃的健康菜——黃豆海帶燒排骨

女性應該多吃的健康菜——黃豆海帶燒排骨女性應該多吃的健康菜——黃豆海帶燒排骨。平時用排骨煲湯後,由於排骨的味道全部融入湯中而使排骨本身變得無味,喝了湯就不想再吃排骨,有時會倒點味極鮮醬油來沾排骨吃,但也不太受歡迎,這次經過跟海帶一起燒非常成功,湯全部喝完,排骨海帶也全部消滅了,一舉兩得。海帶黃豆都是非常有營養的健康食品,尤其是女性應該多吃些。材料:泡發海帶和黃豆適量,排骨300克。

Daily Soup:海帶黃豆排骨湯

Daily Soup:海帶黃豆排骨湯。海帶黃豆排骨湯”清甜濃郁、肉爛脫骨。但是孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。2、乾海帶也要泡開備用。3、排骨用溫水泡上,約泡兩小時,為了泡出血水。8、接下來將泡好的海帶切成長條。9、另起一鍋,將海帶投下,舀幾勺子煮好的原汁濃湯。

【排骨海帶醬黃豆】排骨海帶醬黃豆的做法

【排骨海帶醬黃豆】排骨海帶醬黃豆的做法【原創】排骨海帶醬黃豆 收藏 都說早餐是一日三餐中最重要的一餐,可很多人卻忽視了早餐的重要性,隨手一個包子、一個雞蛋就匆匆忙忙跑去上班是常有的事情。排骨海帶醬黃豆就是這么一道下飯小菜,一股濃重的黃豆香縈繞齒間,大家可以試試喔。