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預防清晨高血壓症

預防清晨高血壓症預防清晨高血壓症。在高血壓患者中,通常有這樣的情況:大多數人的血壓在夜間下降,清晨醒來日時開始上升。同時也找到了防治高血壓的方法,這就是服用降壓藥來降低血壓。二是高血壓不只是血壓上升引起身體不適的疾病,其病理錯綜複雜,有可能直接引發冠狀動脈硬化.預防"清晨高血壓症"的辦法,—是勤量血壓,隨時了解血壓變化情況。

5個高血壓患者常犯的錯,你犯了幾個?

5個高血壓患者常犯的錯,你犯了幾個?人的血壓水平是不恆定的,有峰有谷,不同時間段血壓數值會有所不同。絕大多數高血壓患者需要用藥物來控制,因為不希望長期用藥,所以便尋找能夠快速治好的良方,這就給廣告商帶來了機會,鼓吹保健品、保健儀器的降壓療效,引導錯誤的迷信療效。目前,還沒有哪一種公認的、能夠根治高血壓藥物、保健品、保健儀器。適度的運動可以有效控制血壓,長期堅持運動還有利於血壓下降。

高血壓的大剋星來了,堅持每天吃點,安全降壓...

高血壓的大剋星來了,堅持每天吃點,安全降壓不反彈。高血壓病目前仍然是一種不可逆的慢性疾病,高血壓的一般治療採用平時注意勞逸結合,保證足夠睡眠,參加適當的體力勞動、體育鍛鍊等,並且注意飲食以低鈉、低脂肪為主,並且避免攝入含膽固醇過多的食物,戒菸等這些措施,同時根據病情合理使用降壓藥物,以使血壓維持在正常或接近正常水平,防止病情進展以致心腦血管疾病發生。所含的膳食纖維有助於高血壓患者減輕體重;

寒潮來襲,高血壓患者爭取不做醫院常客

寒潮來襲,高血壓患者爭取不做醫院常客。尤其是高血壓患者,寒潮來襲,血管驟然收縮,心腦血管患者極易發生意外事件。為此,小編除了提醒慢性病患者特別是高血壓患者,在寒冬來臨之際一定要做好防寒準備,及時諮詢醫生是否調整藥物用量,還為大家帶來心肺復甦的搶救步驟,希望高血壓患者及家屬能了解以備不時之需。7、持續心肺復甦:持續心肺復甦,胸外按壓與人工呼吸比為30:2,以此法周而復始進行,知道120到達現場。

關注清晨血壓 預防心腦血管疾病

關注清晨血壓 預防心腦血管疾病。如果服用一天一次的長效藥物,2014 美國高血壓學會(ASH)和國際高血壓學會(ISH)推薦,可以在一天內任何時候服用,但通常在清晨或睡前服用,如果需服用多種藥物,最好將其分為清晨和夜間服用,以降低藥物之間的相互作用。2010中國高血壓防治指南推薦,高血壓患者儘可能使用一天1次、有持續24小時降壓作用的長效藥物,來有效控制夜間血壓與晨峰血壓,更有效預防心腦血管併發症的發生。

中醫師推薦給堂哥的降壓茶

中醫師推薦給堂哥的降壓茶。堂嫂向我抱怨堂哥經常忘記吃降壓藥,嫌吃西藥麻煩。我向她推薦的是杜仲茶。取杜仲5~15克,用500毫升、85℃左右的開水沖泡,加蓋燜5分鐘即成。杜仲有雙向調節血壓的作用,不僅可降低高血壓患者的血壓,還能預防正常人血壓升高,改善高血壓患者頭暈、失眠等症狀。另外,杜仲還可促進睡眠,降低人體膽固醇含量,降低血脂,預防心腦血管疾病。

全國3.25億高血壓患者,需正確對待血壓管理三...

全國3.25億高血壓患者,需正確對待血壓管理三大誤區,遠離心腦血管事件風險!

高血壓降不下來?來這裡找原因!

沒症狀不測血壓,血壓高不吃藥。隨著高血壓近年來呈現出的年輕化趨勢,一般建議35歲以上的一般人群均應規律監測血壓,對飲酒、肥胖、吸菸、熬夜、工作壓力大及有高血壓家族史的易患人群則更應該多測血壓,所以您偶爾測到的“正常血壓”未必代表您全天血壓正常,故應每日2次以上測血壓,必要時行動態血壓監測檢查評價血壓情況。高血壓患者在情緒激動、勞累、失眠等情況下血壓可能急劇升高,此時降壓是必要的。

高血壓者,謹記早起三不要,晚上三不做,防止...

有研究表明,高血壓患者在早起後血壓會隨之升高,特別是在早上的六點左右。有些老年人有高血壓,突然用力會讓血壓飆升,也會引發心腦血管的意外。研究已經證實,身體體重指數和血壓是成正比的,也就是說體重越高,發生血壓的危險性是越大的。經過對3萬多名健康的年輕人研究發現,體重指數每升高1%,高血壓風險就會增加16%,相反的,如果體重能減少5kg,血壓會下降4mmHg。另外,高血壓患者想要控制血壓,要做到“三控兩補”。

寒潮來襲,增加中風風險!收好這十條錦囊

寒潮來襲,增加中風風險!寒潮來襲!近日,寒潮襲擊我國各地,中央氣象台12月5日06時繼續發布寒潮藍色預警,華北江南等部分地區降溫8-10℃,復旦大學公共衛生學院闞海東教授課題組研究證明,極端氣溫(寒潮或熱浪)可顯著增加我國居民死於中風的風險!而康奈爾醫學院助理教授亞歷山大·默克勒博士及其同事分析了4.6多萬名65歲以上急性心肌梗死患者心梗發作後的門診及住院數據,結果發現,心梗後12周內腦卒中風險都有所升高。

降壓藥選擇“三要”“兩不要”

而大部分高血壓患者都是老年人,他們不僅患有高血壓,往往還會伴隨其他如血脂異常、糖尿病等疾病,需要同時服用很多種藥物。因此,藥物長期使用的安全性就顯得尤為重要,特別是要保證降壓藥不能與其他藥物之間有配伍禁忌。醫生在臨床上選擇降壓藥物的時候,一般都會選擇有充分的臨床試驗證據、可以有效減少心腦血管事件的降壓藥物,因為這些藥物已經經過臨床試驗的驗證,在療效及安全性上對患者都有保障。

超級寒潮來襲 一定要告訴爸媽洗澡別太久

超級寒潮來襲 一定要告訴爸媽洗澡別太久。護心腦妙招一:出門別太早。護心腦妙招二:洗澡別太久。護心腦妙招三:天氣再冷也不要蒙頭睡。護心腦妙招四:及時加藥。天氣寒冷,血壓波動大,胡世雲主任醫師一個輔助降血壓的方子——鄧老沐足方,特別適合在冬天服用降壓藥效果不佳,或前期血壓波動、控制不好的高血壓患者。護心腦妙招六:家中備好急救藥。

有高血壓,為啥得吃阿司匹林?

有高血壓,為啥得吃阿司匹林?在門診,經常有高血壓患者問:我現在血壓控制良好,為什麼要給我吃阿司匹林?而阿司匹林具有對抗血小板活性的作用,對於預防心腦血管疾病有明確的作用,因此,高血壓患者除了控制好血壓,還要及時吃阿司匹林。在美國,對於大於45歲的男性高血壓患者,更年期之後的女性高血壓患者,如果醫生沒有給他們開阿司匹林,患者可將其告上法庭。>>>>查看更多高血壓相關知識,請到好大夫線上網站搜尋高血壓。

80%的心梗發生在這一時刻

譬如睡眠時心跳比較慢,血壓比較低,清醒後活動增多,交感神經比較興奮,就會引起體內血鈉瀦留,血壓升高,從而引起血壓的“晨峰”。高血壓的預防與治療有關醫學專家認為,長期服用有效的降壓藥,仍是目前防治高血壓病的主要措施之一。在日常生活中,高血壓患者要養成良好的習慣,如果能夠做到5個“慢”,就能緩解清晨高血壓,大大降低心血管意外的發生。高血壓病患者應注意勞逸結合、保持心情舒暢,避免情緒大起大落。

高血壓的十條認識誤區,您有幾條中招了?

高血壓的十條認識誤區,您有幾條中招了?有些高血壓患者,誤以為隨著年齡的增長,血壓隨之增高是一種生理現象,認為年齡越大,高血壓的診斷標準相應地越高,這一錯誤認識在老年人群中尤為突出,有些高血壓也因此得不到正確診斷和有效治療。高血壓患者應定期測量血壓,如每周至少測量血壓1 次。再次提醒高血壓患者:堅持定期對血壓進行監測並記錄,掌握用藥與血壓變化的關係,以便調整藥物劑量,使血壓維持在正常水平。

24小時動態血壓監測的必要性

24小時動態血壓監測的必要性。可能有些高血壓病患者覺得很奇怪,反正血壓已經高了,吃點降壓藥就可以了,為啥還要測24小時動態血壓?24小時動態血壓:使用動態血壓監測儀器測定一個人晝夜24小時內,每間隔一定時間內的血壓值稱為動態血壓。動態血壓與偶測血壓相比有如下優點1去除了偶測血壓的偶然性。動態血壓可獲知更多的血壓數據,能實際反映血壓在全天內的變化規律。

高血壓患者的危險時刻

高血壓患者的危險時刻。為了控制血壓,不使病情發展,應注意以下危險時刻:高血壓患者以老年人居多,他們對環境溫度變化的適應性較差。老年人長期看電視,特別是那些場面驚險、情節緊張的打鬥片、警匪片時,若感情太投入,則極易導致血壓升高、心跳加快,從而發生心腦血管意外。此外,血壓驟升或驟降時,由於血壓波動幅度大,導致血液動力學的異常而引發心腦血管疾病。

【轉載】高血壓患者要謹記護理13忌

高血壓患者要謹記護理13忌

醫生斷言:7個習慣不改,你的血壓很難降下來...

醫生斷言:7個習慣不改,你的血壓很難降下來!生活節奏不斷加快的當下,高血壓已逐漸成為常見的困擾現代人的慢性疾病,該病以血壓升高為主要特徵,如果不能及時有效的控制血壓就容易誘發中風、心衰等嚴重心腦血管疾病,所以降低血壓並維持血壓穩定是治療的關鍵,然而很多患者血壓降不下來,其實是走進了降壓的誤區。

高血壓也能充分享受性福

高血壓也能充分享受性福  心臟不好,血壓不穩,性致飆升而有心無力怎么辦?每年11月到來年3月正是心腦血管疾病的“殺手月”,難道要白白犧牲性福,情感冬眠嗎?心腦血管疾病患者中,我們先拿高血壓說事。廣醫一院心胸內科副主任醫師陸冬曉說,高血壓患者平時就該控制從整體上控制好血壓,保證血壓抗刺激能力。平時保養平穩血壓  血壓沒有維持在某一個值的說法,一旦外因發生變化,比如受到刺激興奮過度,血壓就會飆升。

一類高血壓患者預防心腦血管疾病時,需小心的...

一類高血壓患者預防心腦血管疾病時,需小心的陷阱!儘管高血壓患者需要預防性地服用阿司匹林,但是阿司匹林會帶來一定的誤區:高血壓患者預防心腦血管疾病的重點是服用阿司匹林嗎?很多高血壓患者,在了解到阿司匹林預防心腦血管疾病後,就把認識重點放到了服藥上,生活上大大降低了警惕性,很容易步入服用阿司匹林後潛藏的意識陷阱,從而在不知不覺中,延續了不健康的生活方式。

高血壓患者春季該如何保養

很多高血壓患者知道春季血壓容易波動,於是要求大夫開一些疏通血管的吊瓶來擴張血管。如果高血壓感冒了,服藥應該遵醫囑,因為一些感冒藥具有加快心跳,升高血壓的作用。春季氣候多變血壓容易波動,服用高血壓藥物的量不好控制,不妨服用一些具有降血壓作用的保健品來穩定血壓。以上四項是春季高血壓保養的重點,高血壓患者可依從以上四點去做,相信就能在氣候多變的春季給自己一個健康的身體,愉快的心情了。

血壓有點高,該怎么緩解?

高血壓病是我國最為常見的慢性病之一,一些心腦血管疾病如腦卒中、冠心病,主動脈夾層等均是高血壓的併發症,併發症導致的死亡率、致殘率居高不下,而當我們把血壓目標值定在140/90mmhg以下時,可以明顯減少心腦血管事件及相關死亡率。1.這裡要說下控制血壓的最終目的是為了減少心腦血管併發症,這裡要評估下高血壓的危險分層。

讓心腦血管安全過冬

讓心腦血管安全過冬。在冬季,氣溫下降明顯,人體血管受寒收縮,血管壁所受的壓力就會增大,低溫還會使體表血管彈性降低,外周阻力增加,使血壓升高,從而導致腦血管破裂出血,因此,每年的11月到來年的3月,是一年中心腦血管病猝死高發的月份。尤其是老年高血壓患者,更要特別注意冬季的自我保健,控制好血壓水平,讓心腦血管平安度過漫漫冬季。

高血壓,什麼時候最可怕?清晨降血壓,三個“...

清晨血壓,是指清晨醒後1小時內、服藥前、早餐前的家庭血壓測量結果或動態血壓記錄起床後2小時或清晨起床6點~10點間的血壓。應通過對清晨血壓有效的評估和治療,從而可提高整體血壓管理水平,最終有效預防心腦血管事件發生。醫學研究證實,長效血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEⅠ),血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、長效的鈣拮抗劑等,每日只需服用1次就能夠取得24小時穩定控制血壓的作用,對防止血壓波動,控制清晨血壓增高十分有益。

高血壓患者吃保健品有哪些注意事項

高血壓患者吃保健品有哪些注意事項高血壓患者吃保健品有哪些注意事項 2013-01-03 13:06來源:99健康網 分享到:本文導讀:高血壓是很多人的通病,那么高血壓患者服用保健品有哪些注意事項呢?老年高血壓患者需謹慎服用保健用品,很多常年患高血壓的老人,因為害怕吃藥有副作用,只吃別人推薦的保健品和中藥。

怎樣預防高血壓糖尿病的中風危險性?

怎樣預防高血壓糖尿病的中風危險性?高血壓、糖尿病患者是心腦血管疾病的高發人群,要在平時做好心腦血管疾病的預防工作:1、減輕體重,肥胖是導致心腦血管疾病發生的重要因素,心腦血管疾病的高發人群需要通過飲食、運動等方式控制體重,簡單說就是管住嘴、邁開腿。2、控制好血糖、血壓等指標,血糖、血壓控制不達標,容易導致心腦血管疾病發生。5、戒菸限酒,菸酒刺激會增加心腦血管疾病發生危險,糖尿病、高血壓患者都儘量要做到戒菸、戒酒。

冬季是個“坎兒”!高血壓患者要當心

高血壓患者要當心。2.動態監測血壓,規律服藥。很多高血壓患者認為降壓藥物“傷肝、傷腎”,當沒有身體不適時拒絕服藥,長期血壓“高位運行”,冬季來臨時血壓進一步升高,如再不治療,可能導致嚴重的併發症,如腦中風、心肌梗死、主動脈夾層甚至猝死等嚴重併發症。總之,在寒冷的冬季,且南方地區溫度變化較大,高血壓患者更應該注意及時增減衣物,監測血壓,按時服藥,養成良好的生活習慣,才能更好的控制血壓,保持健康。

控制血壓:早達標、減波動

控制血壓:早達標、減波動控制血壓:早達標、減波動鍾艷宇。對多數患者而言,高血壓通常無自覺症狀,所以血壓升高往往在體檢測血壓時才能發現。2~4周血壓達標,能夠儘早降低血壓對心腦血管的損傷,對於改善患者生活質量,降低遠期風險意義重大。孫教授指出,研究證明,與更晚血壓達標相比,4周以內血壓達標能夠更多地降低冠心病和卒中等事件的發生。血壓波動也不好 在血壓達標的同時,還要充分考慮血壓波動產生的不利影響。